毎朝、起きる都度、また老化が進んだことに気付き憂鬱になる。毎朝だ。加速度的に老化は進む。なんとかならないのか◆世の中には、びっくりするくらい若く見える人がいる。例えば郷ひろみさん。彼は既に７０歳になっているのだ。「５０歳です」と言っても十分通用するだろう。◆テレビでシンガポールの「イケおじ」（６０歳）が話題になっていた。どう見ても３０歳以下。素晴らしい。羨ましい◆私の回りにも８０歳でゴルフのドライバーの飛距離が２３０ヤードの方がいる。見た目も若い。健康で見た目も若ければ人生はそれだけでも楽しいだろう◆若く見えて健康な人の共通点は「酒を飲まない」「タバコを吸わない」「揚げ物を食べない」「十分な睡眠」のようだ◆私は「毎日、酒を飲む」「４０歳までタバコを吸っていた」「揚げ物大好き」「不眠症」だ。若く居られるわけがないか。これからはなるべく酒を控え、揚げ物を我慢するように頑張ってみようと思う。